Elemente aus Pilates, Yoga und Mindful Movement bringt dich in eine neue Präsens und bringt deine Körperstrukturen in die Balance. Du fühlst dich erholt, gekräftigt und erlangst ein neues, verbessertes Körperbewusstsein.
Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Sie bekommen einen gesunden, straffen und beweglichen Körper und einen ruhigen, entspannten Geist.
